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      口蘑甜椒炒蘆筍

      發布日期:2020-10-08 20:20:09

      張圖片“口蘑甜椒炒蘆筍,是一道營養好吃的家常菜。蘆筍是非常健康的綠色蔬菜,鮮嫩清甜,可以增進食欲,幫助消化,營養豐富,熱量極低,具有抗氧化能力?!笔巢拿骷氈髁峡谀€甜椒半個蘆筍根輔料里脊肉克洋蔥分之個姜片蒜瓣調料油少許醬油少許蠔油少許淀粉少許鹽少許五香粉少許咸鮮口味炒工藝十分鐘耗時簡單難度口蘑甜椒炒蘆筍的做法步驟口蘑個,甜椒半個,蘆筍根,里脊肉克,洋蔥四分之一個,姜片,蒜瓣。把食材擇洗干凈,蘆筍切滾刀,焯水分鐘,然后過涼。切好甜椒,口蘑,洋蔥,姜,蒜。里脊肉切絲,加點醬油淀粉和油抓一下。準備好所有食材。平底鍋加熱加點油炒香姜,蒜和口蘑,加勺蠔油,加肉絲炒散,加洋蔥和甜椒,加鹽和五香粉,最后加焯好的蘆筍快速顛炒出鍋??谀⑻鸾烦刺J筍,是一道營養好吃的家常菜。

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